Há duas coisas em que penso muito sempre que faço um post: a primeira - se não será estúpido e, a segunda - em que categoria devo inseri-la. Este foi, provavelmente, o que mais demorou a ter respostas: primeiro, porque é tão estupidamente óbvio, que nem devia estar a falar nele. E segundo, porque enquadra-se no Food&Drinks, no Looks&Moods e no Walking&Talking. Mas depois fiz um resumo do que seria este artigo na minha cabeça e pensei "realmente, quem está no Mood de que vou falar, acaba por ficar com um Look ridículo". E foi assim que o inseri aqui - achei importante contar-vos esta parte, para reforçar o "Look ridículo". Sim, é isto que acontece a quem confunde "vida saudável" com "obsessão parva"!
Deixem-me só partilhar os meus hábitos saudáveis, para que não achem que sou só mais uma gorda a tentar redimir-me: Vou ao ginásio sempre que posso, substituo o elevador por escadas sempre que posso, como aquelas comidas super saudáveis que alguns publicam nas redes sociais (mas eu não), sempre que posso, agora até faço caminhadas na hora de almoço, sempre que posso e, quer possa, quer não, bebo sempre pelo menos 2l de água por dia e quase nunca bebo um refrigerante (exceto em casos que já vou referir a seguir. |
Mas estes não são os meus únicos hábitos: Como McDonald's sempre que me apetece, vou ao cinema com pipocas e Coca-cola Zero (porque prefiro) sempre que me apetece, enfardo uma tablet de chocolate sempre que me apetece, fico deitada no sofá o dia inteiro sempre que me apetece (e que posso). E sabem, de tudo isto, o que é que é o mais saudável? A combinação do "sempre que posso" com o "sempre que me apetece". |
A verdade é esta meus caros: tudo o que é saudável deixa de sê-lo quando se torna obsessão! E preocupa-me, preocupa-me seriamente, a quantidade de pessoas que vejo deixarem de ter uma vida, diga-se "normal", pela loucura de serem "Fits" e "Saudáveis" e "Cleans".
Ora... Deixem-se de tretas! É tudo muito bonito mas isso de "não como comida processada" e depois virem-me com pratos de soja granulada, ou soja texturizada dá-me vontade de rir. Ou dizerem que querem "o corpo perfeito" e destruírem-no por dentro, com suplementos que não conhecem e fazendo esforços que nem sabem se podem. Ou, pior ainda, levarem uma vida de partilha de saúde nas redes sociais, e depois andarem em consultas porque (inexplicavelmente) ficam muito doentes sem motivo - e o pior é que quando o médico alerta para os desequilíbrios físicos e nutricionais, acham que foram a um médico que é doido! |
Sei que já disse isto ontem, mas vou voltar a dizê-lo porque nunca é demais: Sim! Lutem pelo vosso corpo de sonho, lutem pela vossa saúde, lutem pelo bem estar, mas não se achem profissionais da área, procurem um que realmente seja. Ou não, mas se preferirem não fazê-lo, pf não tentem dar conselhos ou fingir que são uns experts da matéria!