Uma sugestão da Drª. Filipa Esposeiro.
Está super na moda e ainda bem! O queijo Quark começou a estar, literalmente, nas bocas do mundo, é referência entre os desportistas, entre os desejosos por um corpo mais "Fit" e entre aqueles que, no geral, só procuram um estilo de vida mais saudável!
Mas há quem o faça da forma errada. E sabem porquê, não sabem? Porque fazem-no com base naquele a que chamo "o achómetro". O ideal é terem sempre a ajuda de um profissional, assim é muito difícil irem pelo caminho errado. Por isso, se também és fã deste queijo e queres saber porque é que é boa opção para ti, clica na imagem ao lado e fica a conhecer mais sobre ele, com a ajuda da Drª. Filipa Esposeiro! |
E como dizer-vos o que comer e não vos explicar como, não é meu hábito, deixo-vos aqui com uma receita de Gelatina de Quark, que é uma receita daquelas que eu gosto (já sabem, não é?): fácil, rápida e saudável! Cliquem na imagem para ver mais!